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본문 제목 2006년 7월

 http://BLOG.kcmusa.org/lamaze

 

 

 

       아기와 함께 방을 쓰면 유익하다고 시작한 Rooming in 이 왜 유익한가를 말한지 수년이 지낫습니다. 그래서 아기들을 공동으로 모아둔 신생아실이 문을 닫고 아기를 엄마옆에 갖다주기 시작햇습니다. 그 유익을 간단히 말해보면

 

  • 엄마 혹은 아빠 한 사람이 돌 보는 아기는 더 만족합니다.( 고아원에서 자란 사람중에서 사람과 수무쓰한 관계형성을 잘 할 수 없는 예가 드러 있는데 여러사람이 돌보았기 때문에 한사람과 관계를 맺을 수 없던 조건을 잘 아시지요?)
  • 아기는 덜 울고
  • 직접 엄마의 심장과 엄마의 음성을 들으며 잠자고 깹니다.  (Bed sharing의 경우)
  • 엄마는 아기에게 빨리 반응하고 따라서 젖이 빨리 돌고 수유성공률이 크고 훨씬 수월합니다
  •  젖을 더 많이 빨 수있고 먹기 때문에 황달이 훨씬 적습니다.
  • 아기를 옆에둔 엄마도 잠을 더 잘 잔다는 연구가 나왔기 때문입니다.
  • 아기와 방을 함께하는 엄마는  경험으로 보아서 산후 우울증이 훨씬 덜 합니다.
  • 아기의 갑작스런 사망을 줄입니다. (여기에 대한 논란은 그치지 않고 있지만 사망률이 적게 보도 되고 있다는 것입니다. 

 

 Rooming in 의 시작은 잘 시작되는 모유수유 여건과 산후 조리 혹은 부모 역활은 아기와 임신에서 한몸으로 지내온 것처럼 출산 후에도 아기와의 관계형성을 잘 할 수 있도록 함께 있어야 출생후 1-2 시간안에 아기가 가장 입을 잘 열고 먹어려 할때에 모유수유가 잘 시작 될 수 있고 자주 먹일 수 있으며 이래야 시작이 잘 되어 더 많이 접촉되고 아기도 잘 성장 발달되어 엄마 아기 서로가 유익하게 된다는 주장이지요. 이 골자는 바로 Attachment parenting  이라는 현대인의 새 부모역활 의 방향이되는데 여러말로 쓰여 대개 함께 자는것 Co-sleeping, Bed sharing,  Baby Wearing (아기를 sling에 담고 다니는것) 또 넓은 의미에서 Attachment Parenting 이라 이해됩니다.  이 근원을 캐고 올라가면 이 방면에 대하여 평생을 연구하여 공헌을 세운 수많은 유명 무명의 아기를 사랑하는 사람들의 이름이 있습니다. John Bowlby, Mary Ainsworth 같은분,  Maeshall Klause, John Kennel그리고 Wm Sears  같으신분들이 그 대표가 되지요. 대개 이분들은 한결같이 이렇게 성장하지 못한 사람들 가운데서  잘 못 될 수 있는  정신병들의 근원과 불안스런 인격, 난폭, 도적, 강간, 을 예로 들고 있음을 볼 수 있습니다.

 

그래서 저번에 접촉이 중요하다는 말씀 드렸습니다. 아기는 젖 만 먹으려고 접촉하는것이 아니라 우선 자기가 이 세상에서 안전함을 느껴야 되고 자기의 스트레쓰도 다루고 심장 박동도 조정하는 넓은 의미에서 모유수유는 신생아나 엄마에게 아주 큰 뜻을 가집니다.

 

아기가 먹고싶은 눈치를 알아채자면 옆에 가까이 있지 않으면 힘들고 울때까지 기다리면 좋은 양육의 부모가 아니라는 거지요. 많이 울리면 좋지않다는 거지요. 자라날 에너지가 소모되고 신임관계가 흩으러지고 아기가 불만족하는것을 어린나이에 감지하기 때문에 아기 성장 발달에 지장이 있지 않나 하는것이지요. 이제 좀 커서 신임관계가 형성되면 그때에 모든 교육이 가능해서 기다리게 해도 오히려 인내를 가르칠수 있지만 지금은 초보단계라 아니라는 주장입니다.

 

 우리 인생은 사회적 동물로써 서로의 관계형성이 가장 인간됨에 중요하여 이때는 인간관계형성을 배우는 때가 시작 됨으로 아기와 한몸되기를 부탁하는것입니다. 그런데 저절로 아기를 생각만해도 또는 자기 혹은 다른아기의 울음 을 듣기만해도 엄마의 몸 에서 홀몬이 나와 아기를 얼른 안고 젖을 주게 되도록 되어 있어 서로의 중요한 관계를 형성케 하고 있지요.

 

이 중요한 홀몬은 어떤이가 말한 사랑의 홀몬 즉 성교시에 올가즘에 도달케하고, 자궁을 수축케 하여 아기를 출산하며, 여성들의 모임의 분위기를 더욱 정답고 사랑스럽게 하며, 또 젖을 만드는데 주역하는 사랑의 홀몬, oxytocin 홀몬이랍니다. 그리고 자기를 버리고 아기를 사랑케하는 출산을 주도한 또 하나의 헌신적인 젖 만드는 어머니 홀몬, Prolactin 이지요. 그래서  홀몬 바람에 임신도 지탱하고 아기도 낳고 젖 도 주는 히한한 여인이 됩니다. 산후 우울증도 젖을 먹이면 쉽게 지나간다는 뜻이 바로 이것이지요.  그리서 rooming In rooming in 하며 또 시대에 맞게 병원마다 홍보에 나섭니다

 

 

"어린 소자에게 한것이 곧 내게 한것이라"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출산은 팀웍, 부부도 팀웍, 모두가 인간관계, 그것을 배우고 경험하는 것이 이런 인생의 단계이라

할수있지요.

 
 
                                          

 

                                                                                                                                  너무나 더워서 어떻게 지내시는지 늘 생각합니다. 얼마남지 않앗으니 이 기간이 잘 지나가기 원합니다. 물 많이 마시시고 계란 씨앗 바나나 푸른채소와 각종채소 살고기 과일 통곡식으로 된 빵과 밥 국수 잡수세요.
 
제 푸린트물 한번 보셨는가요? 거기에 있습니다만
 
오늘은 출산계획에 대하여 어떤 아이디어를  적어 보겠습니다. 개개인에 따라 절충해야 되지요.
 
여러번 말씀 드렸지만 출산은 의료인이 해 주는것이 아니라 내가 하는것이니 계획이 되어있으면 그만큼 쉽습니다. 제 학생 중에는 병원간지 3시간만에 아기 잘 낳고 젖 잘 주는 케이쓰가 더러 있습니다 그래서 전 늘 그들로부터 힘입어 저의 하는일에 보람을 느껴 감사합니다.
 
자!
 
힘을 저축하며 걷자.
 
서 있는 자세를 모방한 모든 자세하자.
 
출산 조기엔 집에 있어 먹고 마시자, 또  공원에 나가고 힘을 저축하며 이완하며 그로써리 혹은 sale, shopping. 나가보자.
 
어떤것에 포커쓰하며 호홉하고 좋은 냄새맡고 음악듣고 마음의 아름다운 광경보고 얼음을 쥐고 진통중에 호홉 하자
 
의료인 방문시에 원하고 알고싶고 필요한것을 한건씩만  말씀드리자,
 
  • 출산중 먹고싶다, I'd like to eat
  • 걷고싶다, walking
  • 아무리 나의 출산을 위한 어떤것이라도 나에게 말해달라, Let me kow what's going on (Informed choice,)
  • 난 자궁구가 얼마나 열리는지 큰 관심없으니 자주 나를 진단하지 않아도 좋다. dont' exam. me frequently,
  • 내가 괴로워 한다해도 진통제나 마취제를 보여 줄까봐 겁난다, help me to focus only for my contractions,
  • 모니터는 잠간 잠간씩만 하고싶다. have me intermittant monitoring,
  • 아기 탯줄 짤르는것은 좀 기다렸다가 짤르고 싶다, Delaying cutting a cord,
  • 곧 젖주고 싶다. Soon breastfeed.

 

 

말하기도 걷기도 아무것도 싫어질때 늦게 병원가자
 
대화로 팀 형성위해 나를 돌보는 간호사의 이름과 의료인들의 이름 익히자
 
화장실에 자주 가자
 
도와주는이에게 의지하여 춤추자
 
진통중에도 엉뚱한 생각하며 호홉에 집중 그리고 손씻고 양치하고
 
병원에 걸어 들어 갈 수있으면 좋겠다.  병원은 넓은 운동장 마음껏 걸을 장소.
 
여러가지 배운것으로 진통 관리외에는 아무 생각말자
 
나의 아픔보다도 함께 출산을 겪는 아기를 생각, 그리고 자주 대화하자
 
아기대면과 젖주기 양육시작에 집중하자.
 
출산에 좋은경험을 하기로 마음먹자
 
이데로 안된데도 최선을 다 했으니 실망 말자.
 
 
 위에처럼 출산계획이란
 
 관심쓰이는것을 단순히 의료인에게 서술하는것 입니다.
 
"지금은 이때입니다"에서 또 다른 무엇을 얻을것 같기에 한번 살쩍 훑어보시기 바랍니다.
 
그럼 좋은 주말 보내세요.
출산에 쓰일 얼린 물병들과 딸기 머루등, 그리고 손질된 산후준비로 미역, 생선,  출산용 가방 준비되었지요? 모든일이 잘 되시기를 빌면서
 
 
 
그럼 더운데 안녕히